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小顔　たるみ　食いしばり　体質改善

投稿日 2025年5月28日

体質改善のモニター様を募集しています！

この夏までに体を整えたい！

もうリバウンドはこりごり！

ダイエットに良いとされるものには挑戦したけど、効果がなかった！

無理なダイエットはしたくない！

食事制限したくない！（私も無理なので…。）

食事制限せずとも、体は変わります！

今までの体質を変えたい！

腸内環境を良くしたい！

便秘が気になる

お腹のハリがあって、いつも体調が優れない！

肩こり・腰痛があってしんどい

そんな方にお勧めです！

詳細は3ヶ月です！

週に１・2回を3か月来ていただきます！

内容：血流・腸内環境・体温！

自律神経の乱れや、生きている中での体の様々な不調の原因は

ここにあります。なので同時に施術をおこなっていきます。

効果

寝ているだけで、小顔になった

便がでるようになった！

肩が上がらなかったのが、あがるようになった！

肌荒れがよくなってきた

髪の毛の艶が良くなった

ウエストが細くなった！

・・・ｅｔｃ

他にも沢山の感想を頂いております。

ご希望の方はご連絡お待ちしております！

小顔　エラ　食いしばり　たるみ　佐世保

投稿日 2025年5月27日

夏までのカウントダウンって、もう始まっています！
夏になると薄着になりますよね。

体もですが、人ってまず顔に目がいきやすいんです！
食いしばりがある方は、咬筋という骨格筋の筋肉が緊張して肥大します。
今よく「顔ヨガ」と聞く方いらっしゃると思うのですが
９０％の方が食いしばりをしている日本人！！
その食いしばりをしている筋肉が、咬筋という骨格筋。
そして、その上に乗っかっている筋肉が、表情筋！
皆さんが、「顔ヨガ」と聞く筋肉が表情筋です！
その表情筋は、骨格筋に比べると、とても小さい筋肉です。
厳密にいうと、、表情筋も鍛えられるのですが、骨格筋に比べるととても小さいので
土台である骨格筋の咬筋にアプローチをする方が、断然、効果的です！
骨格筋とは、腹筋と同じ筋肉です！考えてもらうと、腹筋は筋トレをしたら鍛えられて大きくなりますよね。咬筋と腹筋の筋肉は同じ種類の筋肉なので、沢山噛んでいくことで
咬筋はどんどん鍛えられ大きくなっていきます！！！（＝エラハリ・顔が大きくなります！）

わかりやすい例えなのですが
お笑いの方って、沢山笑われますよね！これって表情筋を使っています。
でも、お笑いの方って、沢山笑った、表情筋を使ったから顔が大きくなる！なんて
言わないですよね・・・
でも
ガムを良く噛みます！固い物が好きで良く食べます！
という方は、エラが張って。。。など聞きませんか？

表情筋を鍛えても意味がないといっているわけではなくて
まず、表情筋の下にある土台の大きな筋肉にアプローチをしてあげる方が
効果的かつ、食いしばりの緩和にもなるのでお顔も小さくなり、歯が割れたり、口が開かない、音が鳴るなどの予防にもなります！