日別アーカイブ: 2026年3月5日

【佐世保市、佐々町で食いしばりにお悩みの方へ 歯科衛生士が考える根本ケアとは】

佐世保市、佐々町で食いしばりにお悩みの方が増えています。

朝起きたときの顎のだるさ
頭痛や首こり
無意識に奥歯が当たっている感覚

マウスピースを使用しているのに改善しないというご相談も多くいただきます。

食いしばりは歯や顎だけの問題と思われがちですが、実は全身の状態と深く関係しています。

食いしばりが起こる主な原因

・ストレスによる自律神経の乱れ
・浅い呼吸
・猫背などの不良姿勢
・身体の重心バランスの崩れ

体が常に緊張状態にあると、無意識に噛みしめる力が入りやすくなります。

そのため、歯を守る処置だけでは根本的な改善につながらない場合があります。

当サロンでは、歯科衛生士の専門知識をもとに

口腔内の状態
顎の動き
呼吸の深さ
姿勢や体のバランス

を総合的に確認し、食いしばりの根本改善を目指しています。

食いしばりを放置すると

歯のすり減り
顎関節の不調
頭痛や肩こりの慢性化

につながることもあります。

もし食いしばりの改善をお考えでしたら、早めのケアをおすすめします。

歯科医院とは違う視点で、体全体から整える食いしばりケア。

まずはお気軽にご相談ください。